L-Glutathione có tác dụng gì? Liều dùng L-Glutathione đúng chỉ định
Khi nhắc tới L-Glutathione mọi người thường nhắc tới công dụng làm đẹp da của hoạt chất này. Tuy nhiên thực tế là, L-Glutathione còn mang lại thêm nhiều công dụng tuyệt vời khác cho sức khỏe. Bài viết cung cấp thông tin về chủ để L-Glutathione có tác dụng gì và liều dùng L-Glutathione đúng chỉ định
Bạn đang đọc: L-Glutathione có tác dụng gì? Liều dùng L-Glutathione đúng chỉ định
L-Glutathione được sản xuất tự nhiên bởi gan, từ các thành phần acid amin bạn cung cấp cho cơ thể từ thức ăn. Đây là một tripetide nội sinh, được coi như là nguồn chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Vậy L-Glutathione có tác dụng gì?
Contents
L-Glutathione có tác dụng gì?
Làm trắng da
Mọi người thường hay nhắc đến công dụng L-Glutathione trắng da toàn thân, khi đề cập đến hoạt chất này. L-Glutathione vẫn thường được các chị em dùng bổ sung qua các thực phẩm bảo vệ sức khỏe, do tác dụng chống lão hóa và bảo vệ làn da của nó. L-Glutathione được xem như một “chiến binh cảm tử” giúp bảo vệ các tế bào. Bằng cách chống lại các bức xạ có thể tấn công làn da, võng mạc và giác mạc, L-Glutathione làm chậm tiến triển các dấu hiệu lão hóa.
Nồng độ L-Glutathione do gan sản xuất suy giảm nhanh khi bước vào độ tuổi 20, tùy thuộc vào việc cơ thể bạn phải tiếp xúc nhiều với môi trường khói bụi độc hại, ô nhiễm hay không. Vì vậy, việc bổ sung L-Glutathione nhằm làm chậm quá trình lão hóa da tự nhiên (cũng như do tác động tiêu cực từ môi trường), giúp cơ thể bạn trông trẻ trung, tràn đầy sức sống và luôn khỏe mạnh.
Đào thải độc tố
Với thắc mắc L-Glutathione có tác dụng gì, thì bên cạnh công dụng làm đẹp, L-Glutathione còn mang đến tác dụng đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Nếu cơ thể không loại bỏ các gốc tự do và chất độc hại đến từ thực phẩm bẩn, ô nhiễm không khí và môi trường,… quá trình lão hóa sẽ tăng tốc và khiến cơ thể dễ bị tổn thương hơn khi có các tác nhân gây bệnh tấn công.
Trong khi đó, việc bài tiết các chất độc, trung hòa gốc tự do và các kim loại nặng là chức năng của L-Glutathione. Hay có thể nói ví von rằng, L-Glutathione hoạt động như một lá chắn bảo vệ cơ thể trước những tác nhân có hại và giúp thanh lọc cơ thể.
Tăng cường hệ miễn dịch
Bên cạnh tác dụng L-Glutathione làm trắng da toàn thân kinh điển, chất này còn giúp tăng cường hệ miễn dịch. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mức nồng độ Glutathione trong cơ thể thấp liên quan chặt chẽ đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt là các bệnh thường gặp ở người trung niên và cao tuổi như tiểu đường, tim mạch hoặc ung thư, hay ở những bệnh ít nghiêm trọng hơn như bệnh cúm mùa, ho hoặc các bệnh thường gặp khác. Việc duy trì nồng độ L-Glutathione ở mức cao trong cơ thể, giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus,…
Cơ chế hoạt động của L-Glutathione
L-Glutathione có tác dụng gì? Thì hợp chất L-Glutathione tham gia vào nhiều quá trình trong cơ thể mỗi chúng ta, bao gồm xây dựng, sửa chữa tế bào, giải độc và tạo ra các protein cần thiết trong cơ thể và cho hoạt động hệ miễn dịch.
Bởi vì L-Glutathione là một chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh, nên mỗi tế bào của cơ thể đều rất cần có đủ L-Glutathione. Nó được xem như là “chiếc nam châm” hút lấy, bắt giữ các gốc tự do, kim loại nặng và chất độc tố được hấp thụ mỗi ngày qua da, phổi, nước uống, thực phẩm bẩn. Từ đó L-Glutathione hỗ trợ giúp đào thải các thành phần này ra khỏi cơ thể.
L-Glutathione được sản sinh ra tự nhiên ở gan trong cơ thể, được cơ thể “tái chế” lại và dự trữ phòng khi cần thiết. Trong trường hợp không tái hấp thu được L-Glutathione, thì cơ thể sẽ không giải được chất độc và dẫn tới mất cân bằng sức khỏe. Để hỗ trợ cung cấp L-Glutathione cho cơ thể, bạn có thể tham khảo sản phẩm L-Glutathione Reduced 500mg đang được bán tại KenShin.
Tìm hiểu thêm: Test EQ là gì? Tìm hiểu ý nghĩa của việc kiểm tra chỉ số EQ
Liều dùng của L-Glutathione đúng chỉ định
Vậy là bạn đã biết được L-Glutathione có tác dụng gì. Liều dùng L-Glutathione sẽ tùy thuộc vào mục đích điều trị, độ tuổi, tình trạng sức khỏe và một số yếu tố khác. Khi bạn dùng viên uống L-Glutathione giúp trắng da toàn thân, sẽ khác với uống để phòng ngừa và điều trị bệnh.
Liều dùng của L-Glutathione giúp trắng da
Trong 3 tháng đầu tiên, bạn có thể uống khoảng 1000mg – 2000mg L-Glutathione mỗi ngày, sau đó giảm xuống còn 1 viên 500mg. Theo các nghiên cứu khoa học, không nên uống quá 2000mg L-Glutathione mỗi ngày và cũng không nên sử dụng liên tục trong thời gian dài, bởi vì có thể gây ra ngộ độc và một số biến chứng không tốt cho sức khỏe.
Liều dùng L-Glutathione giúp giảm tác dụng phụ trong hóa trị liệu
Nhằm hỗ trợ điều trị ung thư, người bệnh hoàn toàn có thể bổ sung thêm L-Glutathione để bảo vệ cơ thể, giảm các tác dụng phụ xuất hiện trong quá trình hóa trị liệu. Liều dùng L-Glutathione bạn có thể bổ sung trước khi xạ trị:
- Uống 1000mg L-Glutathione mỗi ngày, giúp bảo vệ các tế bào của thận và thần kinh khỏi các tác dụng độc hại của thuốc hóa trị liệu (5-FU, Oxaliplatin, Cisplatin, Cyclophosphamide,…).
- Uống 500 – 1000mg mỗi ngày giúp cải thiện, phục hồi và tăng cường sức khỏe. Từ đó giúp chống suy nhược cơ thể cho bệnh nhân ung thư.
Liều dùng của L-Glutathione hỗ trợ điều trị bệnh gan
Bạn cũng có thể bổ sung L-Glutathione mỗi ngày, giúp tế bào gan được bảo vệ, hỗ trợ phục hồi bệnh gan và tránh tổn thương hoại tử do các gốc tự do trong bệnh viêm gan nhiễm độc.
- Trong trường hợp bạn mắc bệnh viêm gan siêu vi, thì liều lượng tiêu chuẩn bạn nên uống khoảng 500mg mỗi ngày cho tới khi cơ thể hồi phục.
- Những bệnh nhân bị xơ gan hoặc suy gan, thì nên uống từ 500 – 1000mg mỗi ngày, giúp gan thải độc tố ra khỏi cơ thể.
>>>>>Xem thêm: Khi siêu âm ổ bụng có cần nhịn ăn không?
Bài viết đã cung cấp thông tin L-Glutathione có tác dụng gì và liều dùng L-Glutathione đúng chỉ định. Bạn cũng cần lưu ý rằng, việc sử dụng L-Glutathione cần một khoảng thời gian nhất định để thấy được hiệu quả. Chính vì thế, bạn nên kiên trì sử dụng hoạt chất này đúng cách và đúng liều lượng chuẩn khuyến nghị.
