Mách cho chị em cách giữ cho làn da, móng và tóc luôn khỏe đẹp, rạng rỡ

Để có một diện mạo luôn tươi đẹp và rạng rỡ, các chị em chắc chắn sẽ không thể bỏ qua bước chăm sóc da, tóc và móng. Qua thời gian, làn da của các chị em có thể bị khô, lão hóa, tóc và móng dễ bị gãy rụng, yếu do thiếu hụt vi chất. Vậy, làm thế nào để giữ cho các bộ phận này luôn khỏe đẹp?

Bạn đang đọc: Mách cho chị em cách giữ cho làn da, móng và tóc luôn khỏe đẹp, rạng rỡ

Có rất nhiều cách khác nhau có thể giúp cho da, tóc và móng của các chị em khỏe đẹp. Đó có thể là các thực phẩm ăn hàng ngày hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ, mỹ phẩm làm đẹp,… Cụ thể cách đó là gì? Mời các chị em hãy theo dõi bài viết dưới đây.

Vi chất cần thiết giúp da, móng và tóc khỏe đẹp

Để cho da, móng và tóc luôn ở trạng thái tốt nhất, các chị em sẽ cần dung nạp cho cơ thể đầy đủ các vi chất cần thiết. Các vi chất này sẽ bao gồm:

Giúp làn da mịn màng

Các chất béo giúp cho làn da được cấp ẩm thường xuyên và trở nên mềm mịn. Các thực phẩm như hạnh nhân, bơ, dầu ô liu,… chứa rất nhiều chất béo tốt cho làn da, đồng thời cũng tốt cho tim mạch, giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Ngoài ra, làn da cũng rất cần chất oxy hóa, vitamin A, C, E, kali, carotenoid và nước có trong quả cà chua. Các vi chất này sẽ giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa tình trạng lão hóa đến sớm và giúp phục hồi các tế bào bị tổn thương trên da. Vì thế, các chị em có thể thêm cà chua vào thực đơn hàng ngày để giúp làn da trở nên hồng hào, khỏe mạnh hơn.

Giảm tình trạng rụng tóc

Protein là chất quan trọng để cho tóc chắc khỏe. Các nguồn như thịt, trứng,… sẽ cung cấp lượng protein dồi dào cho tóc mọc nhanh, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc.

Hạt hạnh nhân cũng là loại thực phẩm cung cấp vi chất cho tóc khỏe mạnh. Cơ thể cần rất nhiều các vitamin E, vitamin B có trong hạt hạnh nhân. Các dưỡng chất này kết hợp cùng với mangan, magie và đồng không chỉ giúp tóc óng mượt, chắc khỏe mà còn giúp nâng cao sức khỏe tổng thể.

Cải thiện tình trạng móng tay yếu, dễ gãy

Thiếu các chất như sắt, vitamin B, protein sẽ làm cho móng tay bị giòn, dễ đứt gãy. Hãy thêm cả các thực phẩm có chứa nhiều vitamin như A, E, C và K, kali, phốt pho để bổ sung nhiều chất dinh dưỡng giúp móng khỏe đẹp mà ít lượng calo hấp thụ vào cơ thể.

Cách giữ da, móng và tóc khỏe đẹp

Ngoài làm đẹp bằng cách dung nạp các thực phẩm ăn hàng ngày và sử dụng mỹ phẩm, các chị em có thể tham khảo sử dụng thêm các thực phẩm chức năng bổ sung đầy đủ các vi chất. Đây là phương pháp làm đẹp an toàn lại mang đến hiệu quả rất tối ưu cho các chị em. Để làn da, móng và tóc khỏe đẹp, chị em có thể lựa chọn sử dụng sản phẩm Perfectil Vitabiotics.

Sản phẩm Perfectil Vitabiotics có chứa đa dạng các thành phần như: Chiết xuất hạt nho, sắt, vitamin B6, cystine, vitamin B1, vitamin B2, hỗn hợp carotenoids tự nhiên, mangan, đồng,… sẽ giúp bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết để nuôi dưỡng, làm đẹp da, tóc, móng chắc khỏe từ bên trong. Các vi chất sẽ làm cho làn da sáng mịn, làm chậm quá trình lão hóa da, giảm gãy rụng tóc và giúp móng tay chắc khỏe. Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất tại Anh, hiện đang phân phối rộng rãi tại hệ thống KenShin trên toàn quốc, cam kết chính hãng, các chị em hoàn toàn có thể an tâm khi lựa chọn sử dụng. Để tăng hiệu quả làm đẹp, các chị em hãy kết hợp sử dụng sản phẩm với chế độ ăn uống hàng ngày đầy đủ chất và sử dụng các loại mỹ phẩm uy tín hỗ trợ da, móng và tóc khỏe mạnh.

Tìm hiểu thêm: Tác dụng phụ của thuốc lipanthyl 145mg. Lưu ý trước khi sử dụng thuốc

Lưu ý khi sử dụng sản phẩm Perfectil Vitabiotics

Để việc làm đẹp đạt hiệu quả và tránh gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn, ảnh hưởng tới sức khỏe. Các chị em hãy ghi nhớ một số lưu ý sau đây:

• Không được sử dụng sản phẩm cho người bị dị ứng hay mẫn cảm với bất cứ thành phần nào có trong sản phẩm.
• Nếu bạn đang mang thai hoặc trong thời gian cho con bú, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm.
• Nếu bạn dị ứng với các sản phẩm từ đậu nành thì không sử dụng sản phẩm.
• Không dùng quá liều lượng được khuyến cáo do sản phẩm có chứa sắt và có thể gây ra tình trạng thừa sắt.
• Sản phẩm cũng có thể dùng cho nam giới và những người từ 18 tuổi trở lên có nhu cầu chăm sóc da, tóc và móng.
• Đọc thật kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

Điều quan trọng là bạn hãy lựa chọn mua sản phẩm tại các cơ sở uy tín. Nếu có bất cứ thắc mắc nào, hãy liên hệ với các bác sĩ, chuyên gia hay nhà thuốc để được tư vấn và hỗ trợ.

>>>>>Xem thêm: Người chụp MRI có được ăn sáng không? Lưu ý trước và trong quá trình chụp cộng hưởng từ

Bài viết đã bật mí cho các chị em cách đơn giản để giữ cho làn da, móng và tóc luôn khỏe đẹp, rạng rỡ. Hãy nhớ rằng các thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, trước khi muốn sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, các chị em nên hỏi ý kiến bác sĩ để họ có thể đưa ra lời khuyên phù hợp nhất với thể trạng của chị em. Đặc biệt đối với những trường hợp đang trong tình trạng phải theo dõi y tế. Với những thông tin được cung cấp, chúc các chị em sẽ làm đẹp cho mình thành công!