Cách uống tinh bột nghệ đẹp da không phải ai cũng biết
Từ lâu, nhiều người đã lan truyền cách uống tinh bột nghệ đẹp da để chăm sóc sắc đẹp. Thế nhưng, bạn đã sử dụng đúng cách để phát huy tốt nhất hiệu quả của phương pháp này? Hãy cùng nghe chuyên gia hướng dẫn bạn nhé!
Bạn đang đọc: Cách uống tinh bột nghệ đẹp da không phải ai cũng biết
Tinh bột nghệ không chỉ mang lại nhiều tác dụng với sức khỏe mà còn rất hiệu quả trong việc chăm sóc làn da trắng mịn, tươi trẻ. Nếu bạn tin dùng phương pháp làm đẹp từ tự nhiên, đừng bỏ qua cách uống tinh bột nghệ đẹp da đã được minh chứng qua nghiên cứu và thực tiễn, được các chuyên gia đánh giá cao dưới đây nhé!
Contents
Tại sao uống tinh bột nghệ có thể giúp đẹp da?
Tinh bột nghệ là sản phẩm được chế biến từ nghệ tươi, sau khi loại bỏ nhựa, tạp chất cùng xơ sẽ đem phơi khô, xay nhuyễn và chiết xuất tinh dầu. Dựa vào nguyên liệu sản xuất, người ta chia tinh bột nghệ thành 3 loại chính là tinh bột nghệ vàng, tinh bột nghệ đỏ (có màu cam đậm), tinh bột nghệ đen (được làm từ củ nghệ có vỏ màu đen tím, phần lõi màu trắng nhạt). Loại được dùng nhiều hơn cả trong chăm sóc da là tinh bột nghệ vàng. Bạn hoàn toàn có thể làm tinh bột nghệ tại nhà để an tâm về chất lượng sử dụng.
Vậy tại sao tinh bột nghệ lại có thể giúp đẹp da? Các nghiên cứu đã chứng minh trong nghệ có chứa một lượng lớn hoạt chất curcumin. Thành phần này có đặc tính kháng khuẩn, giúp giảm viêm, phục hồi tổn thương da, đồng thời kích thích sản xuất collagen. Do đó, sử dụng tinh bột nghệ sẽ giúp da được dưỡng ẩm, giảm nếp nhăn, trắng mịn hơn, mờ thâm nám và giảm mụn rõ rệt. Không những vậy, nhiều nghiên cứu cho thấy dùng tinh bột nghệ còn có tác dụng trong việc trị rạn da sau sinh, chữa bỏng rát da và trị các bệnh da liễu hiệu quả.
Tìm hiểu thêm: Ngộ độc Cyanide: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa
>>>>>Xem thêm: Nên khám đau khớp gối ở đâu uy tín và an toàn?
4 cách uống tinh bột nghệ đẹp da bạn không nên bỏ qua
Dưới đây là 4 cách uống tinh bột nghệ đẹp da được các chuyên gia hướng dẫn mà bạn có thể tham khảo thực hiện:
Cách 1: Uống tinh bột nghệ nguyên chất với nước ấm
Phương pháp này được đánh giá là giúp tinh bột nghệ dễ ngấm vào cơ thể nhanh hơn. Bạn nên kiên trì uống 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối để phát huy công dụng nhé! Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị rất đơn giản, chỉ cần 2 muỗng tinh bột nghệ và 1 cốc nước ấm 30 độ C. Sau đó, bạn hòa tan tinh bột nghệ với nước, khuấy đều cho bột tan hết rồi uống.
Cách 2: Kết hợp tinh bột nghệ với sữa tươi không đường
Trong sữa tươi chứa nhiều vitamin A, D, B, cacbohidrat và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Khi kết hợp sữa tươi với tinh bột nghệ sẽ tạo thành thức uống giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, da sẽ mịn màng, trắng sáng thấy rõ. Với này, bạn nên uống 2 lần mỗi ngày, trước khi ăn và trước khi đi ngủ 30 phút.
Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị bao gồm 2 muỗng tinh bột nghệ, 150ml sữa tươi không đường và 2 muỗng sữa đặc. Sau đó, bạn đun sôi sữa tươi không đường và sữa đặc. Khi hỗn hợp sữa nguội bớt, còn khoảng 40 độ C thì bạn cho tinh bột nghệ vào, khuấy đều đến khi tan bột rồi uống.
