Biểu hiện chèn ép rễ thần kinh do thoát vị đĩa đệm lưng và biện pháp phòng ngừa bệnh

Thoát vị đĩa đệm thường bắt đầu với những cơn đau lưng thường xuyên, ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Tình trạng chèn ép rễ thần kinh do thoát vị đĩa đệm lưng có thể gây nên nhiều biến chứng. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa tình trạng này?

Bạn đang đọc: Biểu hiện chèn ép rễ thần kinh do thoát vị đĩa đệm lưng và biện pháp phòng ngừa bệnh

Chèn ép rễ thần kinh do thoát vị đĩa đệm lưng là tình trạng thường gặp ở người lớn tuổi, người hoạt động thể dục thể thao và người thường xuyên mang vác vật nặng. Bệnh biểu hiện với các triệu chứng như cơn đau nhức hông lưng thường xuyên, cảm giác tê bì, châm chích vùng chi dưới hay thậm chí gây hạn chế vận động nếu bệnh tiến triển nặng. Điều này gây ảnh hưởng rất lớn tới cuộc sống hàng ngày của người bệnh.

Biểu hiện bệnh thoát vị đĩa đệm lưng

Trước khi đến với câu hỏi về hiện tượng chèn ép rễ thần kinh do thoát vị đĩa đệm lưng gây biến chứng gì, hãy cùng điểm qua những dấu hiệu đặc trưng của bệnh lý này nhé! Bệnh thoát vị đĩa đệm lưng là một tình trạng thường gặp, đặc biệt ở nhóm người cao tuổi, gây ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.

Việc hiểu rõ những dấu hiệu bệnh lý sẽ giúp người bệnh nhanh chóng tìm kiếm phương pháp điều trị phù hợp. Dưới đây là một số biểu hiện thoát vị đĩa đệm lưng thường gặp, bao gồm:

• Đau vùng lưng hông: Người bệnh thường gặp cơn đau âm ỉ vùng lưng hông, lan xuống đùi, cẳng chân, bàn và ngón chân. Đau thường xuất hiện khi bệnh nhân hoạt động, đặc biệt là khi nâng vật nặng, cử động nhanh hoặc đứng lâu.
• Yếu cơ chi dưới: Cảm giác yếu và mất sức ở chân có thể xuất hiện. Yếu chi kết hợp dị cảm như tê bì, châm chích, kiến bò khiến người bệnh khó khăn khi vận động. Tuy nhiên, cảm giác thường không đồng đều mà thay đổi theo khoang cảm giác của da mỗi vùng chi dưới.

Những biểu hiện này có thể thay đổi tùy thuộc vào vị trí và mức độ thoát vị đĩa đệm. Nếu bạn phát hiện bất kỳ triệu chứng nào tương tự, đặc biệt là khi biểu hiện kéo dài, không thuyên giảm theo thời gian thì cần tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ để đưa ra chẩn đoán cùng kế hoạch điều trị phù hợp.

Chèn ép rễ thần kinh do thoát vị đĩa đệm lưng gây biến chứng gì?

Mặc dù tình trạng chèn ép rễ thần kinh do thoát vị đĩa đệm lưng không đe dọa tính mạng nhưng lại gây nên nhiều biến chứng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cùng khả năng vận động của người bệnh, bao gồm:

• Rối loạn vận động: Cơn đau kéo dài từ lưng xuống chân khiến người bệnh gặp khó khăn trong các hoạt động hàng ngày như đi lại, làm việc, có thể dẫn đến teo cơ chi dưới hay teo cơ chân, gây mất khả năng vận động nếu không được điều trị kịp thời.
• Tổn thương rễ dây thần kinh: Tình trạng chèn ép lâu dài có thể dẫn đến mất cảm giác chi dưới, yếu cơ, khó khăn trong việc vận động chân.
• Mất tự chủ đại tiểu tiện: Thoát vị đĩa đệm có thể làm đốt sống lưng lệch khỏi vị trí ban đầu, gây rối loạn cơ tròn, dẫn đến các vấn đề rối loạn đại tiểu tiện như bí tiểu, đại tiện mất kiểm soát, đái dầm hoặc rỉ nước tiểu không chủ đích, từ đó gây suy giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh.
• Rối loạn cảm giác vùng da chi dưới: Các vùng da bị ảnh hưởng bởi chèn ép rễ thần kinh do thoát vị đĩa đệm lưng có thể gây cảm giác, kiến bò hoặc châm chích, thậm chí là cảm giác nóng lạnh bất thường, mất cảm giác hoàn toàn vùng da bị ảnh hưởng.

Tình trạng chèn ép rễ thần kinh do thoát vị đĩa đệm lưng không chỉ gây cơn đau đớn thường xuyên mà còn gây ra nhiều biến chứng làm rối loạn chức năng vận động chi dưới, từ đó gây suy giảm nghiêm trọng cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân.

Ngược lại, điều trị sớm và đúng cách là yếu tố quan trọng để giảm thiểu những biến chứng này, giúp người bệnh duy trì một cuộc sống khỏe mạnh.

Tìm hiểu thêm: Giải đáp y khoa: Tại sao phải ngậm Alpha Choay dưới lưỡi?

Biện pháp phòng ngừa thoát vị đĩa đệm lưng

Hiện tượng chèn ép rễ thần kinh do thoát vị đĩa đệm lưng thường gây những triệu chứng khó chịu, hạn chế vận động của người bệnh cũng như gây biến chứng vùng chi dưới nếu không được can thiệp, quản lý bệnh kịp thời.

Tuy không thể ngăn chặn hoàn toàn khả năng xảy ra thoát vị đĩa đệm nhưng có những biện pháp phòng ngừa có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, duy trì sức khỏe cột sống thắt lưng. Dưới đây là một số biện pháp mà bạn có thể thực hiện để ngăn chặn thoát vị đĩa đệm lưng, bao gồm:

• Duy trì cân nặng phù hợp: Duy trì cân nặng lành mạnh là một trong những biện pháp quan trọng nhất để giảm áp lực lên cột sống, đĩa đệm cũng như hệ thống xương khớp toàn cơ thể.
• Cẩn thận khi nâng vật nặng: Khi nâng đồ nặng, luôn sử dụng kỹ thuật cùng tư thế đúng bằng cách đưa trọng lượng lên chân, ổn định tư thế và giữ cột sống thẳng. Đồng thời, không nên nâng vật nặng một cách đột ngột để hạn chế nguy cơ chấn thương cột sống.
• Điều chỉnh tư thế đúng: Đứng thẳng, giữ cột sống trong tư thế đúng để giảm áp lực trên đĩa đệm và cột sống. Đồng thời, thường xuyên thay đổi tư thế sau một thời gian để đảm bảo đĩa đệm cột sống không chịu quá nhiều áp lực.
• Tập thể dục thường xuyên: Thực hiện các bài tập tăng cường cơ bụng, cơ lưng để hỗ trợ cột sống, từ đó giảm nguy cơ chèn ép rễ thần kinh do thoát vị đĩa đệm lưng.
• Nghỉ ngơi đủ: Sau ngày làm việc dài, nếu cơ thể đau hãy nghỉ ngơi, chườm nhiệt hoặc xoa bóp, thư giãn vùng cột sống. Đồng thời, bạn có thể thực hiện những bài tập giãn cơ nhẹ nhàng với yoga, thiền định để vừa thư giãn tinh thần cũng như các bó cơ.

Bảo vệ cột sống, ngăn chặn thoát vị đĩa đệm là một quá trình liên tục. Đối tượng có nguy cơ cao như người lớn tuổi, người chơi thể thao hoặc thường xuyên mang vác vật nặng cần chú ý đặc biệt đến lối sống sinh hoạt hàng ngày.

Bằng cách duy trì trọng lượng phù hợp, giữ tư thế đúng kết hợp thói quen sinh hoạt lành mạnh, bạn có thể giảm nguy chèn ép rễ thần kinh do thoát vị đĩa đệm lưng, đồng thời duy trì sức khỏe của cột sống.

>>>>>Xem thêm: Một số hậu quả của căng thẳng thần kinh

Thông qua bài viết trên, KenShin xin gửi tới quý độc giả thông tin tổng quan về tình trạng chèn ép rễ thần kinh do thoát vị đĩa đệm lưng. Mong bạn đọc đã có kiến thức bổ ích về bệnh lý này bao gồm dấu hiệu nhận biết bệnh, biến chứng có thể xảy ra cũng như biện pháp phòng ngừa thoát vị đĩa đệm. Hãy tiếp tục đón xem những bài viết mới của KenShin về nhiều chủ đề đa dạng, phong phú nhé!