Chiều cao, cân nặng bé gái 15 tháng tuổi đạt tiêu chuẩn
Đối với các bậc cha mẹ có con gái, chỉ số chiều cao và cân nặng bé gái 15 tháng tuổi luôn là một trong những vấn đề quan trọng mà họ quan tâm hàng đầu. Để đánh giá sự phát triển của bé, cha mẹ cần có thông tin chính xác và hữu ích!
Bạn đang đọc: Chiều cao, cân nặng bé gái 15 tháng tuổi đạt tiêu chuẩn
Cân nặng bé gái 15 tháng tuổi như thế nào là đạt chuẩn, là tốt cho sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ là điều mà nhiều phụ huynh quan tâm. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp những thông tin quan trọng mà bạn cần biết để theo dõi sự phát triển của bé gái 15 tháng tuổi, cùng theo dõi nhé!
Contents
Chiều cao, cân nặng bé gái 15 tháng tuổi
Chiều cao trung bình của bé gái 15 tháng tuổi là khoảng 72 – 83 cm, với giá trị trung bình là 77.5 cm. Trong khi đó, trung bình cân nặng bé gái 15 tháng tuổi nằm trong khoảng 7.6 – 12.4 kg, với giá trị trung bình là 9.6 kg.
Đây là những chỉ số tiêu chuẩn giúp cha mẹ đánh giá sự phát triển về chiều cao cân nặng của bé gái 15 tháng tuổi. Hiểu rõ về cân nặng và chiều cao của bé giúp cha mẹ điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp để đảm bảo sự phát triển toàn diện cho bé yêu của mình.
Phát triển cân nặng bé gái 15 tháng tuổi lành mạnh
Ở giai đoạn 15 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của trẻ đã phát triển đầy đủ. Các cơ quan tiêu hóa không còn non yếu và nhạy cảm như trong giai đoạn trước. Do đó, các nhóm dinh dưỡng bé cần nhiều, tăng cao và đòi hỏi một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học nhằm đảm bảo sự phát triển toàn diện về cả thể chất, tinh thần.
Thực đơn cho trẻ 15 tháng tuổi không chỉ bao gồm việc tiếp tục cho bé bú sữa mẹ cho đến khi bé đạt 24 tháng tuổi, mà còn cần bổ sung thêm dưỡng chất từ các loại thực phẩm khác nhằm đảm bảo bé phát triển toàn diện.
Để giúp bé phát triển tốt hơn, cần bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết như kẽm, selen, crom, vitamin B1 và B6, gừng, chiết xuất từ quả sơ ri (chứa vitamin C),… Những chất này có thể cải thiện vị giác, tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng, giúp bé có khẩu vị ngon, đạt được cân nặng và chiều cao theo chuẩn hoặc vượt chuẩn.
Chế độ dinh dưỡng cho bé gái 15 tháng tuổi
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc ảnh hưởng đến cân nặng và chiều cao của trẻ. Cha mẹ có thể nhận thấy rằng trẻ 15 tháng tuổi không luôn có hứng thú với việc ăn một bữa lớn và có thể trở nên kén chọn với các loại thức ăn, điều này hoàn toàn bình thường ở độ tuổi này.
Tuy vậy, cha mẹ vẫn nên tiếp tục cung cấp cho trẻ 15 tháng tuổi 3 bữa chính và 2 bữa phụ mỗi ngày, bao gồm đa dạng các loại thực phẩm từ tất cả các nhóm thực phẩm như rau, trái cây, ngũ cốc, protein và sữa.
Theo các bác sĩ dinh dưỡng, trẻ 15 tháng tuổi cần khoảng 1.000 calo mỗi ngày hoặc khoảng 40 calo cho mỗi inch chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, thực tế là trẻ chỉ cần khoảng 1/4 khẩu phần ăn của người lớn. Sau đó, để trẻ tự chọn lượng thức ăn dựa trên sự thèm ăn của mình.
Tìm hiểu thêm: Các mốc siêu âm thai 4D quan trọng mẹ bầu nên biết
Giấc ngủ của trẻ 15 tháng tuổi quan trọng như thế nào?
Cha mẹ có thể nhận thấy rằng trẻ 15 tháng tuổi đã có thói quen ngủ ổn định hàng ngày, mặc dù việc mọc răng, thỉnh thoảng bị ốm đau và ham muốn thức để chơi cả ngày đôi khi có thể ảnh hưởng đến thói quen này.
Trẻ từ 1 đến 2 tuổi nên ngủ tổng cộng khoảng 11 đến 14 giờ mỗi ngày. Bên cạnh đó, trẻ 15 tháng tuổi thường bắt đầu gặp ác mộng, và ở độ tuổi này, trẻ không thể phân biệt được giữa giấc mơ và thực tế. Điều này có thể dẫn đến tình trạng thức đêm khá nghiêm trọng. Nếu trẻ 15 tháng tuổi đang ngủ tốt và bỗng dưng gặp ác mộng, cha mẹ có thể thực hiện một số biện pháp để an ủi trẻ trong đêm.
Ngoài những ác mộng gây ám ảnh, cũng có những lý do khác khiến trẻ không muốn đi ngủ, ví dụ như không muốn bỏ lỡ điều gì đó. Do đó, cha mẹ cần luôn cố gắng giải quyết mọi công việc trước khi đi ngủ, bao gồm tắt TV, nhạc, các thiết bị điện tử, đọc những câu chuyện nhẹ nhàng và duy trì sự nhất quán. Nếu cha mẹ thường đọc 2 cuốn sách cho trẻ trước khi đi ngủ, hãy giữ nguyên thói quen đó. Nếu có một đêm cha mẹ đọc 5 cuốn sách, trẻ có thể cố gắng thuyết phục người lớn làm điều đó mỗi đêm, ngay cả khi điều này làm trì hoãn giờ đi ngủ.
>>>>>Xem thêm: Gợi ý thực đơn cho người cao huyết áp giúp kiểm soát tốt sức khỏe
Để theo dõi sự phát triển thể chất của con tại nhà một cách tốt hơn, việc hiểu biểu đồ tăng trưởng bình thường của trẻ nhỏ theo từng giai đoạn thời gian là quan trọng. Bên cạnh đó, cha mẹ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng và hoạt động thể chất để xây dựng một nền tảng phát triển tốt cho bé trong năm thứ hai của cuộc đời.
Hy vọng những thông tin trên bài sẽ hữu ích đối với bạn. Chú trọng đến dinh dưỡng cũng giúp hệ miễn dịch của bé khỏe mạnh, tăng cường khả năng chống lại bệnh tật và giảm nguy cơ gặp vấn đề về tiêu hóa sẽ giúp phát triển chiều cao, cân nặng bé gái 15 tháng tuổi.
